Học lỏm cách chăm sóc da bị lão hóa đơn giản của Hồ Ngọc Hà

Da bị lão hoá phải làm sao là thắc mắc của rất nhiều chị em khi bắt đầu bước sang tuổi 30. Tham khảo ngay bài viết này để làm theo những cách chăm sóc da bị lão hoá hiệu quả nhất của Hồ Ngọc Hà – nữ hoàng giải trí với làn da không tuổi dù đã ngoài 30, để giữ gìn làn da đẹp tràn đầy sức sống cho mình nhé!

Cách chăm sóc da bị lão hoá của Hồ Ngọc Hà

Hồ Ngọc Hà với làn da đẹp dù đã ngoài 30 tuổi và có 1 con

1. Bí quyết chăm sóc da chống lão hóa của Hồ Ngọc Hà

Hồ Ngọc Hà không ngần ngại chia sẻ những cách chăm sóc da bị lão hóa của mình, nó là những việc làm rất nhỏ mà chúng ta vẫn lãng quên  nó mỗi ngày.

– Bảo vệ da trước ánh nắng:

Trong ánh mặt trời có chứa nhiều tia cực tím là tác nhân khiến cho da dễ bị lão hóa, tăng nguy cơ xuất hiện tàn nhang, các nếp nhăn. Và nguyên tắc vàng đó là bạn nên ngụy trang khi ra nắng để nắng không có cơ hội tấn công làn da và gây nên những hệ lụy đơn giản bằng cách mặc áo chống nắng dầy, đeo kính, thoa kem chống nắng… để bảo vệ da.

– Tập luyện đúng cách

Luyện tập là yếu tố làm tăng sức khỏe, thư giãn tinh thần… và là mỹ phẩm tự nhiên tốt cho làn da của bạn. Đơn giản là bởi tập luyện giúp da luôn săn chắc, kích thích máu lưu thông trong cơ thể, giúp cho làn da giữ được độ đàn hồi tốt, làm chậm quá trình lão hóa, mang đến vẻ đẹp hồng hào mịn màng cho làn da.

– Dưỡng ẩm cho da mỗi ngày

Cách chăm sóc da bị lão hóa tốt nhất là luôn giữ được độ ẩm cần thiết cho da. Bạn có thể bắt đầu từ việc uống đủ lượng nước cơ thể cần, ăn nhiều rau xanh và trái cây. Nên sử dụng thêm máy tạo ẩm không khí trong phòng vào những thời điểm tiết trời hanh khô để đạt được hiệu quả giữ ẩm cao.
Luôn dưỡng ẩm cho da cũng là cách chăm sóc da bị lão hóa

Luôn dưỡng ẩm cho da cũng là cách chăm sóc da bị lão hóa

– Đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học

Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin vì chúng tham gia tích cực vào quá trình làm chậm tiến độ “già hóa” của làn da. Bên cạnh đó, vitamin còn có tác dụng thải độc cho da nhanh chóng và hiệu quả.

Nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin như các loại  rau, củ, quả, gan, sữa… đồng thời hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chứa thủy ngân

Những thực phẩm này là còn có chứa nhiều chất chống oxy hóa không những tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn tham gia vào quá trình tái tạo colagen – thành phần chủ yếu phòng chống lão hóa.

– Ngủ đủ 8 – 9 giờ/ngày

Thời gian ngủ là lúc cơ thể được tái tạo năng lượng, tăng cơ hội sản sinh collagen cho làn da. Thiếu ngủ sẽ khiến bạn phải đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe và dễ nhận thấy nhất chính là những hệ lụy của nhan sắc như quầng thâm mắt, bọng mắt, da xỉn màu, lão hóa sớm, tàn nhang…

Các chuyên gia khuyên bạn nên đảm bảo thời lượng từ 8 – 9 tiếng ngủ mỗi đêm, thời điểm đi ngủ tốt nhất từ 10 h đêm – 6h sáng. Nếu bạn gặp rắc rối với giấc ngủ thì hãy chú ý cắt giảm những đồ uống có chứa caphein, không xem ti vi khuya, không ăn no, đi ngủ đúng giờ quy định…

Xem thêm: Hé lộ những bí quyết phòng chống tàn nhang do lão hóa

2. Chăm sóc da bị lão hóa bằng các loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên

– Mặt nạ đường nâu tẩy tế bào chết, tốt cho làn da lão hóa

Để phát huy tối đa hiệu quả của các cách chăm sóc da bị lão hóa thì chị em không thể bỏ qua bước tẩy tế bào chết.

Gần đây, người ta đã phát hiện ra đường nâu có khả năng tẩy tế bào chết trên da rất hiệu quả. Nhiều chị em đã tin dùng và đều cảm thấy hài lòng với cách này.

Thực hiện: lấy 4 thìa đường nâu hay còn gọi là đường đỏ, trộn với 4 thìa nước ấm và khuấy đều. Rửa mặt sạch sau đó thoa hỗn hợp này lên da mặt trong vòng 10 phút, mát xa nhẹ nhàng và rửa sạch lại bằng nước ấm.

– Mặt nạ chuối – bổ dung dưỡng chất cho di bị lão hóa

Cách chăm sóc da bị lão hóa nhờ mặt nạ chuối chín

Cách chăm sóc da bị lão hóa nhờ mặt nạ chuối

Nghiền nát ¼ trái chuối cho đến khi thật nhuyễn. Đắp lên da mặt trong vòng 15 phút, rửa lại bằng nước ấm trước tiên, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh để các lỗ chân lông được se khít.

Chị em nên bổ sung chuối vào thực đơn hàng ngày của mình để cơ thể hấp thụ vitamin từ bên trong nhờ đó mà quá trình lão hóa da bị chậm lại.

– Mặt nạ khoai tây tốt cho làn da lão hóa, hạn chế sự phát triển tàn nhang

Thực hiện: Nghiền nhuyễn 1 củ khoai tây đã luộc chín nhừ, trộn cùng 1 lòng đỏ trứng gà và 1 thìa sữa chua. Đánh đều tất cả các hỗn hợp lên với nhau, thoa lên da trong vòng 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm sau đó.

Xem thêm: Bí quyết trị tàn nhang bằng mặt nạ rượu vang đỏ
Khoai tây chứa dưỡng chất chống lại quá trình lão hóa da hiệu quả

Khoai tây chứa dưỡng chất chống lại quá trình lão hóa da hiệu quả

Hiện nay, Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam đang áp dụng điều trị tàn nhang tận gốc bằng công nghệ Laser Toning rất an toàn và hiệu quả đến 90-95%. Chữa tàn nhang rất nhanh, không để lại sẹo, không gây đau rát, không xâm lấn các vùng da xung quang, không mất thời gian nghỉ dưỡng, đặc biệt là giúp làn das au điều trị mịn màng và trắng sáng. Đây là công nghệ trị tàn nhang tiên tiến, được rất nhiều khách hàng của Bệnh viện thẩm mỹ lựa chọn bởi độ an toàn, hiệu quả và thẩm mỹ của nó.

Nguồn: tritannhang.net

Học lỏm cách chăm sóc da bị lão hóa đơn giản của Hồ Ngọc Hà
5 (100%) 1 vote

Bạn đang xem: Học lỏm cách chăm sóc da bị lão hóa đơn giản của Hồ Ngọc Hà trong Bài viết quan tâm

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x